您现在的位置： 21世纪陶瓷艺术博览汇 >> 〔世界潮流〕 >> 『专场』 >> 『验光配镜解析』 >> 『验配流程』 >> 正文
 |
♨健康是个连锁反应 |
讲述者：萧 成
年 龄：55岁
职 业：杂志总编
中年压力？我觉得自己俨然是个马上就要退休的老年人了。要说哪个词最能代表中年危机，那当然是“体质下降”——人体就像一部机器，年轻时不保养好，年老就容易出问题，而且是连锁反应。
第一次正视自己的健康问题，是在2001年，那时我46岁，正在美国担任驻外记者。突然有一天，在采访时我血压过高、心跳加快，住进了医院。
打那次以后，各种疾病接踵而来。“三高”自然没逃掉，血管硬化、前列腺增生、尿血、头晕也都找上了门。按理说，我应该多休息，好好调养身体。但作为杂志负责人，责任能推脱出去吗？久坐、加班到深夜两三点、饭桌上难以避免的劝酒……成了我的生活常态。
编者：本次调查也显示，46.70%的被调查者认为“疾病增多／体质下降”是中年危机的代名词，位居首位。其后依次为缺乏动力（35.53%）、压力过大（35.53%）、脱发/白发（27.92%）、迷茫/空虚（25.38%）、倦怠（22.34%）、性功能下降（22.34%）、更年期（21.32%）。
事实上，中年人最不注重保健，他们往往关注自己得了什么病，却不注重预防。“应酬多、功利性活动多”是中年人的通病，喝酒、加班熬夜等不良习惯都在加速人体这部机器的老化，却不曾想它也需要“加油”。一定要牢记，名和利都是身外之物，关注生命和健康才是人生第一要务。▲
阅读：12083 __栏目编辑：叶子_
_发表时间：2012-6-3 21:24:48
 |  | |
 |  |  |
长按识别『21陶艺』公众号
