这个世界上所有人，都会焦虑

♨这个世界上所有人，都会焦虑

如果你把精力专注到自己的生活中，努力让自己变得越来越优秀时，你的焦虑自然会逐渐减少。

3、多把时间精力关注在当下的生活，对于明天，我们“作最坏的打算，尽最大的努力”。

“你所担心的99%的事情,都不会发生的”。这是卡内基的《如何停止忧虑,开创人生》一书中的话。如果你是一个很容易感到焦虑的人,只要仔细回想一下,你之前对未来的担心，有多少事情真的出现了。你上周所担心的事，到了这周根本就不是问题。

4、试着去接受自己的不完美，接受世界的不公平。生活一定存在不如意，你也不能解决所有的问题，所以不要过于苛求自己。试着去接受这一切，平静的去对待，努力去改变，尽力就好。

萧伯纳曾说：

“悲惨的人生，源于有余暇时间担忧自己过得是否快乐。”

快乐的人生，应该把更多的时间精力放在有意义的事情上。

阅读：12264 __栏目编辑：admin_

_发表时间：2019-12-6

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